極簡主義所提倡的極簡生活在日本已經風靡許久,

告訴我們在日常生活中不只要極簡更要"極減",

詹姆士將揭開5點讓人出乎意料的極簡好處和極簡帶給我的真實收穫!

 

人生更自由

許多極簡生活的文章都圍繞著物質上的斷捨離,其實應該像五月天的所唱的,

除了丟掉手錶丟外套之外,還要再把煩惱丟掉,

這些煩惱就是在消費文化中所設下的陷阱,讓人們都陷入債務上的危機,

不斷地購買東西,不斷地增加負債,不斷地還債,然後不斷地循環下去,

脫離這些物質上的假面享受,背後真正的含義是找回自由的人生!

 

時間更多

省去shopping、逛網拍,煩惱到底該買哪件衣服的時間,

把這些寶貴的時間利用在你真正有興趣並熱衷的事情上,

你多久沒彈吉他、沒畫畫了?重拾這些回憶吧!

 

增加自信

極簡生活讓你更能了解自己真正需要的是什麼,

讓你能督促自己不斷成長並增加自信心,

捨去了許多不重要的人事物,讓你更專注於自己熱情的事業上,

在事業穩定發展的過程中對自己以及未來的日子目標更清晰!

 

心態更穩重

當你對物質的需求不再迷戀時,更能淡然看待一切,

心情起伏也會大幅降低,並很明確地知道自己要的是什麼,

並不是對生活麻痺,而是對自己的內心世界更熟悉罷了!

 

讓生活隨著韻律起舞

這邊說得不是要讓生活變得一塵不變,枯燥又乏味,

這邊指的是"隨著"韻律起舞而不是"照著"跳,

極簡主義讓我們非常清楚知道自己每天該做的事有哪些,

幾點起床、三餐吃什麼、一週運動幾天、一個月讀幾本書、當天最重要且必須完成的事情是什麼,

當然你可以偶爾賴床、晚餐吃膩了可以改吃其他的口袋名單,

最主要的目的是讓生活變得更簡單,減少選擇的次數,聚焦在人生重要的事情上,

極簡主義就是要讓生活變成一連串的習慣接力賽,掌握節奏,規律過生活!
 

詹姆士的極簡生活分享:

詹姆士認為極簡生活不只有物質上的極簡,更是心理層面大掃除的好時機,

我們大多數的時間及注意力都被網路購物和電視給霸佔著,

人生好像就掉入這些商人設計好的圈套,看似擁有很多其實失去更多,

詹姆士開始極簡生活已經持續一年多了,真正能體悟到單純的美好,

在一年多前賣掉不常開的汽車,衣服褲子就固定穿那幾件,鞋子固定穿那一雙,

不逛任何購物網站,不去逛街,早餐固定吃那一家,不開電視(除了NBA),

逼自己一個月看一本書,一週至少運動2次,開始經營部落格,

就這樣一年過去了,累積了100多篇的文章,專注在我熱情的寫作上,

人生目標很明確,時間也變得更自由,隨著美妙的節奏持續舞動著,

小野的書名:“ 你有多自律,就有多自由 ”

詹姆士認為到達自律的燈塔就是不斷極簡的瘦身過程,

當你真正瘦身成功,就能體悟到Less is more的真諦!

 

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